ARAIINE’s blog

全ての価値は人が生み出す。

2019-11-10から1日間の記事一覧

喜寿の瞑想=手を上げる瞑想2

香を焚く 慈悲の瞑想。 スローモーションで手を上げ、止めて、元にもどす。 思考をやめると平安が訪れる。

喜寿から始める理想の食事

5年前 中性脂肪208と血糖値94が高め。 76歳6か月 中性脂肪64血糖値100。 五年前は血糖値94で高めであるが、今回は100で正常??? 平成22年時は中性脂肪226。 健康と食事は深くつながっている。 食べるものより食べる環境に注意を向けること。 「いただき…

喜寿から始まる理想の生活

ブルーローズ=紫のバラの花。 喜寿のテーマカラーは濃紫。 ブルーローズの花言葉は不可能。ありえない。 人に食事を与えたい。 寝る場所を提供したい。 不可能と思えたことが実現できる。 火鉢がある。炭が入り、鉄瓶の湯が沸いている。 望んだ生活が、もう…