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2022-01-31から1日間の記事一覧

MDRTの栄誉に向けて 富とは何か13

食べる投資2週の半分は魚を食べる マグロ、サメ、深海魚類はメチル水銀に汚染されているので、極力食べないようにする。サンマ、イワシ、サバ、カツオ、アジは汚染が少ない。青魚、鮭はビタミンD3が豊富で体の炎症を防ぎ、アレルギーを抑制する。DHA,EPAな…