- だんだん年をとるという考えを頭の中から駆逐せよ
- 食糧を厳に節せよ
- 常に前途をたのしめ
- 困難に挫折することなく、かえって良き教訓として奮起せよ
- 憤怒するな
- 明日を思い煩うな
- 働いて遊び、遊んで働け
- 娯楽を持て
- 金銭目的の競争場裡に立つな
- 常に善事を行え
- 思慮は密なることをよしとし、食物は淡きことをよしとする
- 清潔なる食事と清潔なる思慮
- 新鮮なる理想と空気を多く吸え
- 高尚な目的と活動
- 生活を複雑にするな
- 笑って若やぐべし
- 猪突猛進の生活をするな
- 後日のために貯金せよ
- 自分のためにのみ生存せず、他人のために生きよ 200604フーカー不老長寿法より
