とてもスリリングな暮れの一週間がすぎた。
穏やかな日曜日の朝。
モーツアルトとを聞きながらの瞑想は心が落ち着かない。
なぜだろう。
こころを落ち着かせる二つの要素が重なると、こころはこの場所から離れたくなるのだろう。
正月休みの9日のスケジュールを作ってみた。
朝は瞑想とブログ書き。
これだけを決めて後は、自分が思いつくまま自分がやりたいことを書き出した。
わたしは、人の仕合わせを願う。なぜなら自分も仕合わせでいるために。
この目的を達成するため、座禅を組み瞑想する。
座禅瞑想は自己完成度を高めるためのベストプランである。
ただ、座るだけ。
ただ、座るだけ。
生きることは、息を吐き、息を吸う。
ただこれだけ。
今年一年を振り返り、年賀状を書こう。
穏やかな年末の朝。