生活習慣という言葉が独り歩きしている。生活習慣とは睡眠、食事、運動を大切にすることと定義されている。生活習慣病はがん、糖尿病、心疾患、高血圧性疾患、脳血管疾患である。 今や国家予算100兆円のうち、48兆円が医療費となり、しかも医療費は毎年増え…