毎朝一杯の味噌汁

毎朝一杯の味噌汁が不老長寿を達成。
秋月辰一郎　体質と食物　本物のみそ　わかめと揚げ
　　タンパク質、脂質、ミネラル、細菌

胚酵食＝胚芽、酵素、葉緑素　森下敬一　石原結實（腸から蘇る胚酵食）
朝　玄米と味噌汁
昼　なし
夜　玄米と味噌汁　魚の全体食

味噌に秘密があるようだ。自然塩で作った味噌を探だそう。天然みそで腸の浄化と体温の低下を防ぐことができる。