涅槃。 こころの汚れを取り去り、一切の執着から離れる。 解脱。 命は永遠。 命は死で終わるの二択。 45分かけて食事をとる「食べる瞑想」は、解脱への道。 食事を揃えます 食事を観察します 食事に感謝の祈りを捧げます 実況放送をしながら食事をいただく …

仏道は命を考える道。生きる根本を考えること。真理を知ることが瞑想の目的である。 物体は機能し、この機能がこころを生み、心が幻想を作る。 こころの幻想に気づくことが、気づきの瞑想ヴィパッサーナ瞑想である。 レッスン１：考えない訓練 ものをつかみ…

本のたな卸しをしてみた。 上京してから、何度引越ししただろう？ 私のそばを離れない二冊の本がある。 プロレタリア的人間の論理（黒田寛一著）と経営のコツここなりと気づいた価値は百万両（松下幸之助著）である。 プロレタリア的は十代後半、経営のコツ…

ホーム入居の方が幸せに見えない。 幸福を感じるには三つの要素が要ります。 健康 人間関係 自己決定度 ホーム入居者には、自己決定度がかけている。 幸福度の高いデンマークでは、新規のホーム建設は不可とのこと。 確かに、人間は自分で決定し、誰かと協力…

依存症ビジネスといわれるビジネスモデルが跋扈している。 メール、フェイスブック、ネットフリックス、、、、。 依存症は、行動嗜癖（ネガティブな結果を招くにも関わらず、報酬刺激をもたらす非薬物関連行動へ脅迫的に従事している状態）を生み出す。 「誰…

喜寿を始める住まいに名前を付ける。 喜寿庵あるいは好日庵。 托鉢。 与えられたものだけで命をつなぐ。 「いただきます」は、食事の前の「形の言葉」。 「形の言葉」は、こころとからだを整える。 食事を整え、両手を合わせ「いただきます」。 噛んでいる。…

中学生のころだったと思う。 秋の日に、柿の木と柿の葉と柿の実を書いた。 今も鮮烈な記憶として残っている。 喜寿の手習いで水墨画の自画像を画こう。 今年の年賀状は、これに決めた。 道具も環境も時間の全て今、与えられている。 作ろうと考えてこうなっ…

住み慣れた街に戻る。 ふるさとは四国だが、多摩川沿いの街に20数年住んでいた。 プチユーターン。 都心の街が嫌いになったわけではない。 出来れば番町に住みたい。 が、 先立つものが、、、、。 武者小路実篤亭が理想の住まいと考えていたが この理想に近…

20180102 正月マックにて 三年間のノートを読み直す。進歩しているようでもあるが、なにも変わっていないようでもある。一番大きな変化は、AFからPBに移籍したこと。損保の資格試験、変悪の資格試験。そしてPBがイメージしていた会社よりもずっと貧弱な会社…

20190928 九月は都議選と豊洲問題で明け暮れた。わたしは阿頼耶識から慈悲の瞑想にスイッチした。今まで、四方八方手当たり次第に食い散らかし、道徳を守らないことが成功の証と考え、常に興奮状態にいることが生きていることと実感し、生きがいであった。今…

細野 霊園ごくらく 新居浜萩生の旅 20170621 家を出たのは12時過ぎだった。岩本町から少し歩き上野についたのが２時前。それから京成にのり、成田に向かう。成田からジェットスターに乗り、松山へ。 飛行機は満席で、しかも横六列で狭い。窓際の席で外の風景…

住宅街地価ランキング 五番町12-6 赤坂1-1424 三番町6-25 一番町16-3 九段北2-6-26 南青山4-342 平河町2-2-23 藤見町2-21-1 神宮前4-14-6 赤坂6-1911 元麻布2-138-1 六本木5-367-1 南青山4-190 南青山2-26-3 六番町46 松濤1-26-37 赤坂8-130 紀尾井町３－２…

笑顔は万病に効く。 笑顔は感情ではなく、意志の力である。 楽しくて笑うのは、馬でも笑う。 意志の力で、笑えるのは人間だけだ。 笑うことには、お金は要らない。 面白いこと、楽しいことがないので笑えないと人は言う。 が、 つらくても、悲しくても、笑う…

ゆっくりと時間をかけて、墨をする。 墨絵の構想が沸くまで、墨をすり続ける。 墨のにおいと、香のかおりがハーモニーするころエネルギーとなった墨絵の構想が手に宿る。一気に書く。この集中力が墨絵の魅力。 座卓と墨とすずり。使い慣れた筆。 そこにある…

玄米にしてから五年が経つ。 時々、五目すしが食べたくなる。 玄米の五目すしは美味しくない。白米で作った五目すしを食べたくなるが いまは、食べたいという欲求はおきてこない。 玄米が日常になっている。 問題は、良く噛まないと胃に負担がかかることだ。…

喜寿を迎えて、衣類の断捨離に取り組む。 理想は、ジョブスのシャツとズボン。 現実的には、スーツと足の痛まない靴。 髪を染めるのはやめる。 その上で、どんな格好がいいだろう。 外反母趾のため、鼻緒があるぞうりを履こう。 白髪でぞうり。 やはり、白い…

70年の人生を振り返ると「価値観」が定まらない、「価値」が時代により変わった人生であった。人生の目的を決め、それに打ち込めば、それなりの結果が出せるのが人生。 が、 私の人生の成果はまだ、上がっていない。 これからは、毎日が、過ごす日々が人生の…

まもなくオリックスから借りたお金が底をつく。収入のメドがいまだつかない。そして家族の関係が壊れていく。 絶望のオンパレードだ。 どこに希望を見いだせばいいのだろう。 すべてをゆるし、すべてを受け入れなさいと人は説く。ここまで追い込まれたのはお…

わたしは彼女のことをどれだけ考え、どれだけ愛しただろう。 声を失ってから何年たったかも覚えていない。 声が出るようにするために、何か協力したこともない。 わたしは、本当に彼女になにもしてあげてない。わたしが彼女からもらったものは沢山ある。ある…

80歳。まだ若い。68で始めたインターネットビジネスが多くな花を実らせ、事業は世界的な規模に成長した。 ばらばらになっていた子供たちも、「あら！いいね。」ビジネスに参加し、各々の持ち場で力を発揮している。 心配していた長女の声がでるようになり、…

殺生をしました。 人の欠点をあばき、生きる力を奪いました。 病気は弱者がなるもので、病気になる弱いものはいないほうが良いと考え、そのようにふるまった。 弱い自分が嫌で、つらいことがあると死に逃げ込もうとする。 よく言葉で人を殺してきた。 邪見を…

いつのころからだろうか？ 私には能力があると妄想しはじめたのは。 自分で仕事を始めて間もなくだったと思う。それまでの私は、家族を食べさせるために、他人の足の裏をなめてもお金が欲しいと常に考えていた。ある日幸運が舞い込んだ。幸運と思ったのは錯…

般若心経を一日300巻読誦を始めて一年がたった。 仕事も順調とは言えず、次男は深いやみに沈んでゆく。 長女も相変わらず声がでることなく二年が過ぎようとしている。 人間にとって衣食住は大切。まずこれを確保することはこの上もなく大切。 手本のない時代…

般若心経を一日300巻読誦を始めて一年がたった。 仕事も順調とは言えず、次男は深いやみに沈んでゆく。 長女も相変わらず声がでることなく二年が過ぎようとしている。 人間にとって衣食住は大切。まずこれを確保することはこの上もなく大切。 手本のない時代…

般若心経を一日300巻読誦を始めて一年がたった。 仕事も順調とは言えず、次男は深いやみに沈んでゆく。 長女も相変わらず声がでることなく二年が過ぎようとしている。 人間にとって衣食住は大切。まずこれを確保することはこの上もなく大切。 手本のない時代…

まもなくオーバーコートの季節。 形見分けの父親のカシミヤの半コートを着ている。 自分で買うことは少ない。 が、 衣類にこだわりを持たないようで、こだわりがあるのだろうか？ 紺系の色が多い。 喜寿を迎え、暖色の明るい色を着る人が多いが 私は白いもの…

欄の花 知識 経験 論理 有史以来面々と蓄えた資産である。 これらの知識を生かすには、 「我々は」 「私たちは」 のいう三人称で考えること。 我々が持つ知識、経験、論理を「我々のために」生かす。 我々がもつこれらの知識、経験、論理はアウトプットする…

既存社会は、知識、経験、論理で守られている。 既存社会は、調整社会である。 話し合いで始まり、多数決で決める。 このルールが理解できないとき、人は不公平感をもつ。 不公平感をうまく利用し理想社会を作ろうとする行為は 有史以来続いている。 こうし…

起きて半畳。寝て一畳。 今は、ミニマリストと言われている。 鴨長明、一休禅師、、、。 ミニマリストとは、 必要最小限のものだけでくらす生活。最小限のという意味のミニマルから 派生した造語。 武者小路実篤亭（千川駅下車）が理想の住まいのイメージ。 …

香を焚く 慈悲の瞑想。 スローモーションで手を上げ、止めて、元にもどす。 思考をやめると平安が訪れる。